Obličejová jóga
Je cestou k přirozené kráse
Jmenuji se Iveta Hájková a jsem certifikovaná lektorka obličejové jógy.
Celý život se snažím o sebe pečovat – pravidelně navštěvuji kosmetiku, sleduji nové trendy v péči o pleť.
Jsem také sportovní masérka a 8 let se věnuji manuálnímu liftingu obličeje. Tato technika pomáhá mým klientkám i mně nejen k mladistvějšímu vzhledu, ale i k uvolnění napětí a celkové pohodě.
Je to skvělá technika, zároveň si ale uvědomuji, že čas nezastavíme. A právě proto jsem našla cestu, která lifting doplňuje a dává mi hlubší smysl a zcela zapadá do konceptu přirozené péče o sebe – a tou je obličejová jóga.
Není to jen cvičení, je to filozofie péče o sebe
Stejně jako se pravidelným sportem a posilováním starám o své tělo, zařadila jsem před 3 lety do své pravidelné péče o pleť i cviky obličejové jógy – a výsledky jsou opravdu vidět.
Obličejová jóga pro mě není jen cvičení, je to filozofie péče o sebe. Přirozená, jemná, ale účinná. Vím, že je těžké najít si čas na všechno, ale věřte mi – tahle cesta se vyplatí. Je mi tolik, kolik mi je, jsem již několik let babičkou, a přesto se cítím svěže, silně a spokojeně ve své kůži.
Kdo jsem?
Jsem certifikovaná lektorka obličejové jógy podle metodiky Světlany Mihulové – zakladatelky Face & Eyes Yoga Academy SELAVIS, která patří mezi nejuznávanější školy obličejové a oční jógy v České republice.
Zastav se, nadechni se, rozhýbej svou tvář – a omládni přirozeně.
Metoda cviků, vychází z více než 18 let zkušeností a je postavena na funkčním přístupu k omlazení obličeje, harmonizaci mimických svalů a celkové péči o zdraví a krásu přirozenou cestou. Díky této certifikaci vám mohu nabídnout bezpečné, efektivní a individuálně přizpůsobené cvičení, které skutečně funguje.
Na internetu najdete spoustu videí, jak cvičit, ale často se zaměřují jen na jednu partii obličeje. Skutečné výsledky však přicházejí až tehdy, když pochopíte, jak obličej funguje jako celek a nelze procvičovat jen některou partii – a právě s tím vám ráda pomohu. Naučím vás, jak správně cvičit, jak vytrvat, a jak si vytvořit vlastní rituál krásy.
Nebojte se začít. Přijďte si to vyzkoušet. Obličejová jóga je tu pro každou ženu, která chce být sama sebou – přirozeně krásná, silná a sebevědomá.
